1. はじめに
秋の限定メニューとして全国のスターバックスで販売されている「おさつバターフラペチーノ」のカロリー情報について気になっている方、多いのではないでしょうか？スターバックスの新メニューとして話題のこのドリンク、実際のカロリーやダイエット中の方にとってのポイントを詳しく解説します。
2. おさつバターフラペチーノとは？
2-1. 販売期間と価格
2023年9月1日から10月10日まで、秋の限定メニューとして全国のスターバックスで販売されています。価格は、店内での価格が¥690、テイクアウト価格が¥678。Tallサイズのみの展開となっています。季節の変わり目にぴったりのこのフラペチーノ、一度は試してみたいと思う方も多いのではないでしょうか。
2-2. 味の特徴
このフラペチーノは、さつまいもとバターをイメージした甘じょっぱい味が特徴です。さつまいもの甘さとバターのコクが絶妙に組み合わさり、まるで秋の収穫祭を楽しんでいるかのような味わいが広がります。さらに、トッピングのホイップクリームやソースが加わることで、より豊かな風味を楽しむことができます。
3. カロリー情報
3-1. 基本のカロリー情報
トールサイズでのカロリーは369kcal、糖質は52.9g。白いごはんお茶碗に大盛りいっぱいくらいのカロリーに該当します。これを基準に、自分の1日の摂取カロリーと照らし合わせてみると、どれくらいの割合を占めるのかがわかります。
3-2. カスタマイズで変わるカロリー
スターバックスの魅力の一つは、ドリンクのカスタマイズが可能であること。以下は、ミルクの種類を変えた場合のカロリー情報です。
これを参考に、自分の好みやダイエットの目的に合わせて選ぶことができます。
4. ダイエット中でも安心？
4-1. カロリー削減のコツ
ホイップクリームを省く、トッピングやソースを減らすなどの方法があります。具体的には、以下のようなカスタマイズが考えられます。
これらの方法を組み合わせることで、さらにカロリーを抑えることが可能です。
4-2. 他の選択肢
他のフラペチーノと比較しても、このフラペチーノのカロリーだけ特別高いというわけではありません。例えば、キャラメルフラペチーノは302kcal、パンプキンスパイスラテ（アイス）は275kcalとなっています。そのため、カロリーを気にするだけでなく、味や季節感も楽しみながら選ぶことがおすすめです。
5. まとめ
おさつバターフラペチーノは、カロリーが少し高めですが、カスタマイズで調整可能です。ダイエット中でも工夫次第で楽しめますね。秋の季節、一度は試してみてはいかがでしょうか。
